食の科学舎 HOKKAIDO by北海道アンソロポロジー

¥4,320以上で送料無料 !!
※沖縄・離島は除く

メニューボタン 検索ボタン
Home> おすすめレシピ> 大豆入りにんじん味噌マヨ和え

北海道あまざけ
まるごと北海道ピューレ
ドライパック
プリン
北海道のなめらか羊羹
糖質制限応援セット
糖質制限レシピ
まるごと北海道ピューレ
北海道産豆のドライパック
北海道のこだわりプリン
北海道のなめらか羊羹
北海道あまざけ
糖質制限応援セット
糖質制限レシピ

おすすめレシピ

大豆ドライパック 大豆入りにんじん味噌マヨ和え

レシピ先生
小春ちゃん ぽかぽかびより
調理目安時間
10分
1人前カロリー

POINT POINT

カロチン豊富な人参と、たんぱく質たっぷりの大豆で作る栄養満点の副菜。あと一品欲しい時に重宝します。
味はしっかり目につけているので、ネギ味噌の分量は調整してみて下さいね。

材料 (※3~4人分)

  • にんじん 1本
  • 大豆ドライパック 50g
  • マヨネーズ 大さじ1
  • ★味噌 大さじ1強
  • ★酒 小さじ1/3
  • ★みりん 小さじ1/3
  • ★砂糖 ひとつまみ
  • ★長ネギ(みじん切り) 少々

作り方

① にんじんは細切りにし、★は合わせておきます。

② ボウルに、にんじんを入れてラップをし、電子レンジ200w2分加熱します。

③ 蒸し大豆を加え、マヨネーズと★で和えます。

  • BACK レシピ一覧に戻る