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おすすめレシピ

大豆ピューレ 大豆と蜂蜜のヨーグルト

レシピ先生
調理目安時間
1分
1人前カロリー

POINT POINT

毎朝食べることでお肌にもお通じにも嬉しい大豆のヨーグルト。イチゴやバナナ、ブルーベリーなどのフルーツを入れるのもオススメです♪

材料 (※1人分)

  • ヨーグルト 100g
  • まるごとピューレ大豆 大さじ1.5
  • 蜂蜜(またはメープルシロップ) 適量

作り方

ヨーグルトにまるごとピューレ大豆、蜂蜜を混ぜるだけ!

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