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おすすめレシピ

とら豆ドライパック とら豆のカレー炒めごはん

レシピ先生
調理目安時間
7分
1人前カロリー

POINT POINT

忙しい時に嬉しい、楽チンレシピ♪とら豆のほっくりした食感がカレー風味に良く合います。豆をプラスすることで食物繊維も摂ることができ、満腹感も得られるので育ち盛りのお子様にもどうぞ。

材料 (※2人分)

  • ごはん 2膳分
  • とら豆ドライパック 50g
  • 鶏ひき肉 50g
  • カレーパウダー 小さじ1くらい
  • 少々
  • サラダオイル 大さじ1/2
  • 大葉 2枚

作り方

① フライパンに油をひき中火にしてひき肉を炒め、ごはんととら豆ドライパックを入れて炒める。

② カレーパウダーと塩で味を整えて炒める。

③ 仕上げに醤油をひと回し、大葉を細切りにして上にのせてできあがり!

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